آیا این درست است که بسکتبال باعث افزایش قد شما می شود؟
و چگونه در اندازه سبد قد بلند شویم؟ ورزش صحیح با تغذیه خوب و رژیم غذایی متعادل ترشح hgh را در بدن افزایش می دهد در اندازه رشد کنداست.سبد شامل دریبل زدن با توپ ، شوت زدن توپ ، پرش و جمع آوری ریباند و مهمتر از همه دویدن است.