چه ورزش هایی قد را کوتاه میکند | خطر کوتاهی قد با این【10 ...
آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند ؟ خیر, بدنسازی به صورت کلی باعث کاهش رشد قد
شما نمی شود اما برخی از تمرین های آن می تواند. باعث فشار آمدن به
استخوان های شما شود و این فشار صفحات رشد شما را زود تر خواهد بست.