ورزش هایی برای افزایش قد طبیعی
قد خود را با ورزش بلند تر کنیم افراد بسیاری بهدنبال قد و قامت مناسب هستند و تقریباً از هر نوع فرصت و روشی نیز برای افزایش قد خود استفاده میکنند. اگر واقعاً میخواهید قامت بلندتری داشته باشید اما به این فکر میکنید که ...