اگر شما از قد خود رضایت کافی ندارید، اصلا از این بابت نگران نباشید. چون که با انجام این تمرینهای یوگا و ورزشپیلاتس برای افزایشقد به طور مداوم شما میتوانید قد خود را بلندتر کنید.
افزایش قد با ورزش پیلاتس - تماشا
https://tamasha.com/list/افزایش-قد-با-ورزش-پیلاتس
نتایج برچسب: افزایشقدباورزش پیلاتس. 00:22. آموزش افزایشقدباورزش در خانه. سایت انکت. 6.3 هزار نمایش. 00:28. ورزش در خانه با کیوان تقی پور